성공적인 다이어트를 위해 무엇이 필요할까? 음식? 생활습관? 운동? 다이어트에 관한 정보는 우리 주변에 널려 있다. 원한다면 언제든 정보를 습득하고 활용할 수 있다. 그만큼 정보는 이미 차고 넘친다. 이런 세상에서 우리는 왜 매일 다이어트에 실패할까?
저자는 다이어트를 희망하는 사람에게 이렇게 묻는다. “살을 빼고 그 몸으로 뭐 하시게요?” 즉 ‘왜 다이어트를 하는가?’ 만큼 중요한 것은 없다. 실패하지 않는 다이어트를 위해서 가장 우선되게 여겨야 할 것은 바로 다이어트의 ‘목적’과 ‘보상’이다.
저자가 말하는 다이어트의 진실은 무엇일까? 이 책을 통해 우리가 알지 못했던 혹은 간과하고 있었던 다이어트의 비밀을 파헤쳐 보자.
‘아무도 얘기해 주지 않는 다이어트의 비밀’는 교보문고, 영풍문고, 반디앤루니스, 알라딘, 인터파크, 예스24, 도서11번가 등에서 주문·구매가 가능하다.
